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Rowing machine

Qu’est-ce qu’un rameur de musculation?

 

Le rameur de musculation est un appareil de fitness complet faisant travailler tous les muscles du corps à 90% et brûlant efficacement les calories pendant et après l’effort. Il ne cause pas de chocs aux articulations grâce à sa souplesse d’utilisation, il y a peu donc de risque de se blesser. Souvent utilisé en salle de sport, vous pouvez également acheter un rameur d’appartement afin de tonifier et raffermir votre silhouette en perdant jusqu’à 800 kcal/heure,  sans pour autant prendre une masse musculaire disgracieuse comme avec le rameur Malibu II Care Fitness. Il existe deux types de rameurs : le rameur à tirage central et le rameur à double rame, tout dépend de l’utilisation souhaitée.

Pourquoi choisir d’utiliser un rameur de musculation pour une remise en forme ?

 

Faisant travailler la quasi-totalité du corps, le rameur d'appartement affinera votre silhouette. Son amplitude de mouvement développe la musculature en longueur, traction et en étirement afin de favoriser souplesse et la mobilité articulaire grâce à son siège coulissant, qui s’adapte au profil et au gabarit de chaque utilisateur.  L’utilisation du rameur d’appartement de manière régulière amène à des résultats rapides : 3 à 4 semaines suffisent pour faire apparaître les premiers résultats. Girodmedical vous propose une large gamme de rameurs Care.

 

Quel rameur pliable choisir pour quel besoin ?

 

La plupart des utilisateurs de l’aviron indoor travaillent avec cet appareil fitness pour solliciter le haut et le bas du corps, travailler la ceinture abdominale mais avec un faible impact sur les articulations. En effet, cette machine de cardio-training est conseillée pour les personnes en surpoids mais aussi pour les femmes enceintes qui cherchent à pratiquer une activité sportive pendant la grossesse (avec avis du médecin) comme le rameur Striale. Ergonomique, le rameur pliable vous permet d’optimiser l’espace au sein d’une salle fitness. Généralement équipé de roulettes de déplacement, vous n’aurez pas de difficultés à le transporter.

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